Prima di occuparci di come il gas inerte viene eliminato dal nostro organismo, cerchiamo di capire come fa il gas ad entrare nel nostro corpo (passaggio in soluzione del gas). Per capire concettualmente cosa avviene ricorriamo ad un esempio. Immaginiamo di avere due contenitori che sia possibile mettere in comunicazione: uno vuoto ed uno sempre…
Piuttosto che di obesità è meglio parlare di eccesso ponderale. L’eccesso ponderale si accompagna con grande frequenza ad aumento della pressione, della glicemia, dei grassi nel sangue e a riduzione dell’attività fisica; va precisato che si parla di obesità quando il peso corporeo supera del 15% il peso ideale. Anche se il grasso può avere…
L’immersione subacquea è uno sport che viene svolto in un ambiente straordinario e come tale prevede: che lo sportivo sia in ottimali condizioni psico-fisiche l’utilizzo di attrezzature particolari. Partendo da questo presupposto si capisce perché si discuta molto sul problema dell’idoneità da un lato e sul tipo di equipaggiamento ritenuto più efficiente dall’altro. Dedicarsi alle…
L’attività subacquea viene svolta in Italia sia come attività ludico ricreativa, sia come attività professionale (in ambito portuale, in ambiente pressurizzato ad aria, all’interno di Corpi Specializzati come ad esempio i Sommozzatori dei Vigili del Fuoco – VV.F., carabinieri, esercito). Il rischio in immersione è simile indipendentemente dall’attività svolta in acqua, eccetto forse il maggior…
E’ frequente sentire subacquei che al termine di un’immersione dicono: “che mal di testa”, “l’aria della bombola aveva uno strano sapore”, “mi è rimasto sapore di olio in bocca”, “ho avuto tosse stizzosa soprattutto se mi posizionavo a testa in giù”…. Queste parole devono farci riflettere. Purtroppo non sempre l’aria che respiriamo durante le immersioni…
Respirare bene è l’atto fondamentale, il presupposto iniziale di ogni pratica sportiva e lo è ancor di più per chi si immerge. Pensiamo ai polmoni come a due grappoli di uva uniti in alto da un unico picciolo (la trachea).
Per postura si intende la posizione del corpo nello spazio e la relativa relazione tra i suoi segmenti corporei. Quando la postura è corretta, il nostro corpo si trova nella posizione più idonea nello spazio per attuare le funzioni antigravitarie con il minor dispendio energetico sia in statica sia in dinamica. La postura di un…
Ai fini del calcolo della decompressione è importante tenere conto della: durata dell’immersione calcolata dal momento dell’entrata in acqua fino alla prima tappa velocità di discesa sul fondo (una discesa rapida schiaccia le microbolle, una discesa lenta fa sì che i tessuti che assorbono l’azoto più lentamente comincino a caricare il gas inerte già durante…